El objetivo del parkour consiste en utilizar nuestras habilidades motrices para desplazarnos (normalmente por el entorno urbano) de la forma más rápida, eficiente y segura posible.
Entre sus movimientos básicos encontramos:
- Desplazamientos: pasavallas, gato, rompemuñecas, reverso,...
- Saltos: de precisión, de brazo, de fondo,...
- Aterrizajes: recepción básica, rotación,...
- Otros: grimpeo, tic-tac, 180º,...
Vídeos:
HABILIDADES QUE VAMOS A APRENDER EN ESTA UNIDAD:
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