JUEGOS OLÍMPICOS

MODALIDADES INDIVIDUALES (ATLETISMO)

¿Qué es el atletismo?

Calentamiento genérico

SALTO DE LONGITUD

SALTO DE ALTURA

LANZAMIENTO DE JABALINA

LANZAMIENTO DE BALA O PESO

CARRERA CON VALLAS (VELOCIDAD CON SALTOS)

CARRERA "LISA" (VELOCIDAD PURA)

PARKOUR

El objetivo del parkour consiste en utilizar nuestras habilidades motrices para desplazarnos (normalmente por el entorno urbano) de la forma más rápida, eficiente y segura posible.

Entre sus movimientos básicos encontramos:

- Desplazamientos: pasavallas, gato, rompemuñecas, reverso,...
- Saltos: de precisión, de brazo, de fondo,...
- Aterrizajes: recepción básica, rotación,...
- Otros: grimpeo, tic-tac, 180º,...  

Vídeos:

HABILIDADES QUE VAMOS A APRENDER EN ESTA UNIDAD: